ДЗЮДО ДЛЯ ДЕТЕЙ

ВЫБОР ДЗЮДО

Откройте для себя все преимущества дзюдо

Поделиться на

Дзюдо - это боевой вид спорта, который положительно влияет на организм. Это боевое искусство, требующее рефлексии и гибкости ума, также приносит пользу на физическом уровне. Узнайте о многих преимуществах дзюдо для здоровья и повседневной жизни.

Почему дзюдо идеально подходить для детей

В каком возрасте Тедди Ринер начал заниматься

Изучение боевых искусств : метод дзюдо

Какой вид спорта выбрать ребёнку 5-6 лет?

Какой вид спорта, подходящий для людей с ...

Начало занятий паралимпийским дзюдо:дзюдо,...

Дзюдо, вид спорта для девочек?

Дзюдо и инвалидность:преимущества дзюдо

Начать заниматься дзюдо после 50 лет -это...

Словарь дзюдо для начинающих

Первый урок дзюдо для взрослых: чего...

Регулярные занятия спортом помогают вам оставаться в форме. Каким бы ни был этот вид спорта, он позволяет вам тренировать мышцы, суставы и дыхание. Вы сохраняете свое сердечно-сосудистое здоровье, а также гибкость конечностей и выносливость мышц.

Занимаясь дзюдо, вы еще больше выигрываете :

Психические преимущества дзюдо

Занятия дзюдо всегда начинаются и заканчиваются одинаково. Человек надевает свое кимоно (или дзюдоги) в раздевалке, а затем оставляет свои сандалии (зоори по-японски) на краю татами, которым он машет, прежде чем сесть на него. Оказавшись на коврике, урок всегда начинается с группового приветствия, что является синонимом знака уважения к учителю и другим партнерам по тренировкам. После завершения курса протокол, применявшийся в начале курса, отменяется. Этот ритуал, одинаковый на всех занятиях и для всех практикующих, ставит людей в равные условия. Самые застенчивые обретают уверенность в себе, в то время как самые беспокойные учатся соблюдать общие правила. Для детей, которые знакомятся с концепцией социализации, дзюдо предлагает важные ориентиры, позволяющие научиться принимать себя и других.

Этот вид спорта также благотворно влияет на психику. Тем более дзюдо, боевое искусство, требующее полного задействования духа как на тренировках, так и на соревнованиях. Таким образом, занятия этой спортивной дисциплиной позволяют :

Дзюдо основано на наборе ценностей, которые имеют такое же, если не большее значение, чем техника, физическая сила или умственная выносливость.

Помимо прочего, этот вид единоборств учит молодых и старых набору ценностей, среди которых скромность, смирение, самоконтроль, смелость или даже уважение. Дети особенно чувствительны к этому моральному кодексу; благодаря дзюдо они учатся уважать других, независимо от их статуса, и следовать правилам игры и совместной жизни.

Занятия дзюдо - это также возможность наладить дружеские отношения. Дружелюбие, внимательность и взаимопомощь лежат в основе этой семейной спортивной практики. Кроме того, мы говорим не о противнике, а о партнере, потому что мы сравниваем себя с другим, мы взаимно развиваемся.

Будь то на физическом, умственном или социальном уровне, дзюдо имеет много преимуществ. Комплексный вид спорта, изучение которого влияет на всю вашу жизнь, он предназначен для всех и каждого. Теперь ваша очередь выйти на татами!

ДЗЮДО ДЛЯ ДЕТЕЙ

СПИСОК НАЗАД

ДЗЮДО - ВИД СПОРТА ДЛЯ ДЕВОЧЕК?

НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ДЗЮДО В30-40 ЛЕТ: ХОРОШАЯ ИДЕЯ?

Предыдущая статья

Следующая статья