ЛЕКСИКОН ДЗЮДО

Он является гарантом процесса развития, в котором он сам участвует. Он направляет обучение к техническому мастерству, опираясь на основные принципы и основы дзюдо. Учитель - один из примеров.

Рандори организует встречу двух дзюдоистов в противостоянии, победа или поражение которого не является вопросом ставки. Повторный опыт рандори позволяет обрести физическую раскованность и умственную готовность в противостоящей игре, динамично применять приобретенные приемы, углублять восприятие в общении с партнером, понимание и овладение различными принципами атаки и защиты. Это практикуется с точки зрения прогресса.

Эффективность дзюдоиста строится на углубленном изучении и постепенном овладении позами, движениями, действиями по созданию и сопровождению дисбаланса партнера, основными техническими формами, динамическими факторами исполнения. Этот общий фундамент знаний и навыков позволяет каждому впоследствии выработать свое собственное выражение дзюдо.

Звание - это символ общего прогресса дзюдоиста на умственном (син), техническом (ги) и физическом (тай) уровнях, очевидным признаком которого является пояс. Черный пояс свидетельствует о достижении значительного первого уровня в этой прогрессии. Звание также является символом единства дзюдоистов, сформированных совместным трудом и общими испытаниями. Дзюдоист, достигший требуемого уровня, должен подготовить и сдать вступительный экзамен на следующий класс. Звание - это признание и ответственность.

Шиай организует встречу двух дзюдоистов, на кону которых стоит победа или поражение. Его практикуют против обычного партнера или против неизвестного дзюдоиста на основе заранее определенных правил, позволяющих судить о том, кто победит. Он не является кульминацией практики дзюдоиста. Повторная практика шиай позволяет перейти к тактическому и психологическому аспекту боя. Шиай - это испытание на истинность, взаимное испытание технического, физического и умственного порядка.

Это место для тренировок. Учебное и рабочее пространство, оно изолирует практикующих от суеты на улице, способствует концентрации и бдительности и позволяет организовать занятия дзюдо.

Салют - это формальный знак уважения практикующего к учителю, к партнеру, к месту обучения, к месту боя. Он открывает и закрывает каждую важную фазу практики.

Дзюдо практикуется с двумя партнерами. Дзюдоист принимает во внимание других и приспосабливается к разнообразию каждого. Он уважает дух упражнений.

Шиай организует встречу двух дзюдоистов, на кону которых стоит победа или поражение. Его практикуют против обычного партнера или против неизвестного дзюдоиста на основе заранее определенных правил, позволяющих судить о том, кто победит. Он не является кульминацией практики дзюдоиста. Повторная практика шиай позволяет перейти к тактическому и психологическому аспекту боя. Шиай - это испытание на истинность, взаимное испытание технического, физического и умственного порядка.

Ката - это традиционный способ передачи основных принципов дзюдо. Он состоит из запоминания исторически закрепленного набора приемов и точного выполнения этого набора в гармонии с партнером. Хорошо освоенная форма должна позволять искренне выражать боевой жест, полностью задействовать умственный и физический план исполнителей. Ката, инструмент стабильности и постоянства, является связующим звеном между всеми практикующими сегодня и теми, кто был до них.

Изучая джиу-джитсу, традиционное японское боевое искусство, Дзигуро Кано замечает, что методы тренировок иногда бывают жестокими и что мало внимания уделяется моральному и образовательному развитию практикующих. Затем он начинает размышлять о том, как создать более безопасную, доступную и познавательную форму боевых искусств, и разрабатывает свой собственный метод тренировок, используя техники джиу-джитсу, но сосредотачиваясь на технике, а не на грубой силе. Эта новая форма практики основана на нескольких основах.